6 полезных утренних бьюти-привычек

Несколько домашних процедур, которые обеспечат заряд бодрости на весь день


После пробуждения необходимо бережно позаботиться о своем организме, зарядив себя с самого утра положительными эмоциями от приятных процедур. Редакция ANNARUSSKA.RU подобрала для вас самые эффективные и полезные утренние бьюти-привычки, которые непременно наполнят вас энергией.



1. Контрастный душ. Кроме того, что контрастный душ помогает взбодриться с утра, он очень полезен для кожи. Всего несколько минут могут принести много пользы. Поток холодной воды вызывает приток крови к жизненно важным органам, а также активирует нервную систему. Этот недолгая утренняя процедура дает огромный заряд энергии. К дополнительным плюсам контрастного душа относятся стабилизация эмоционального фона, ускорение обмена веществ, мышечное расслабление и очищение кожи, а также он помогает уменьшить подкожные жировые отложения и отечность тканей.



2. Стакан воды с лимоном. Уже где только не было сказано о пользе стакана воды с утра. Это действительно важная процедура, которая разбудит ваш организм. Также она помогает восстановить кислотно-щелочной баланс в организме, предотвратить болезни и избавиться от лишнего веса.



3. Массаж лица и шеи с помощью гуаша или роллера. Утро необходимо начинать с приятных процедур, но не менее важно делать эти процедуры правильно. О пользе массажа и новых бьюти-гаджетах вы можете узнать здесь



4. Нанесите увлажняющую маску или патчи. Увлажнение и питание кожи никогда не бывают лишними. Ваша кожа скажет будет вам благодарна и отплатит свежим и здоровым сиянием!



5. Массаж сухой щеткой. Сухой массаж при помощи специальной щетки имеет множество преимуществ: борется с целлюлитом, укрепляет лимфатическую систему, стимулирует работу сальных желез, тонизирует мышцы и в целом бодрит и дает мощнейший приток энергии. 



6. Маска для волос. Уделяя время коже лица и тела нельзя забывать об уходе за волосами. Волосы также нуждаются в бережном уходе. Настоящая СПА- процедура у вас дома: средства от брендов KERASTASE, ZIELINSKI & ROZEN, ORIGINS и ELEMIS помогут позаботиться о ваших волосах.