Дзен в большом городе или полезная литература

Когда бешеный ритм большого города не отпускает ни на минуту, важно сохранять внутреннее равновесие. Редакция ANNARUSKA.RU выбрала 3 книги, которые помогут заглянуть внутрь себя.

1. «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»

Автор: Садхгуру

Автор книги – йог и коуч ведущих компаний мира, он успешно выступает во всему миру в самых престижных учреждениях и университетах. Его лекции звучали в ООН, Google, а также в таких университетах как Оксфорд, Гарвард и Йель. Книга призвана помочь каждому стать «архитектором собственной радости», а также напомнить читателям простые жизненные истины. Достаточно интересный момент – в книги присутствует толика юмора, что позволяет легко воспринимать различные термины из йоги.

2. «Ни Сы» 

Автор: Джен Синсеро

Книга будет действительно полезна каждому. Изумительный инструмент, который поможет навести порядок в собственных мыслях, да и вообще в жизни. Читатель откроет для себя 25 различных методик саморазвития, действие которых автор испытала на собственном опыте. «Ни Сы» является бестселлером на западе, и это та самая книга, которая питает очень мощной мотивацией к действию.

3. «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»

Автор: Михаил Лабковский

Михаил Лабковский — психолог с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы. В своей книге он разбирает различные жизненные ситуацию и объясняет их истоки простым и понятным языком без лишней терминологии. Несомненно, книга будет полезна тем, кто желает начать познание себя, но при этом ещё не был знаком с литературой подобного формата.