Синдром отложенной жизни

Каждый не раз слышал в свой адрес такие высказывания: «Закончишь сначала школу, потом будешь делать всё, что захочешь», «для начала получи высшее образование, а там уже занимайся саморазвитием», «найди хорошую работу, позже и о семье подумай». Конечно, такие установки со стороны взрослых легко объяснимы и в то же время являются хорошим примером синдрома отложенной жизни — состояния, которое мешает жить настоящим, получая от него максимум удовольствия и пользы. В результате мы теряем драгоценное время, упускаем возможности, создаем ложные приоритеты.

На развитие синдрома влияют разные факторы — наследственность, среда и стиль воспитания, сформировавшиеся черты характера, в частности, неуверенность в себе и эмоциональная нестабильность. Серкин описал отложенную жизнь как специфический невроз, разъяснив в научном труде, что, в отличие от обычного невротика, зацикленного на установке «хочу — не могу», «сожник» живет по принципу: «хочу — могу — не позволяю себе». В качестве эффектного примера профессор сослался на Скарлетт О’Хару из «Унесенных ветром» и ее классическую фразу: «Я подумаю об этом завтра».

Те, кто поддался влиянию синдрома отложенной жизни, живут в вечном предвкушении — конца рабочего дня, выходных, отпуска, новогодних каникул. Для счастья им всегда чего-то не хватает — сбросить пару килограмм, сменить машину, уволиться, переехать. Такие люди находятся в хроническом ожидании правильного момента, чтобы зажить на полную катушку — когда получат диплом, съедут от родителей, вырастят детей, закроют ипотеку.

Невроз отложенной жизни может выступать в качестве защитного механизма психики. Ведь так приятно и безопасно находиться в привычных условиях — в своей зоне комфорта. За её пределами нас ждет множество проблем и разочарований, но не побед и достижений. Кроме того, на ее развитие могут влиять самые разные факторы — от наследственности и неправильного воспитания до неуверенности в себе и эмоциональной нестабильности.

Как от него избавиться?

• Перестаньте ждать и начните действовать. В конце концов, жизнь – это то, что происходит здесь и сейчас
• Не храните вещи до дня Х. Многие люди не выбрасывают одежду в надежде, что когда-нибудь они пригодятся
• Постарайтесь понять, что мешает вам наслаждаться настоящим. Жизнь – это не постоянные тренировки и репетиции. Поэтому не стоит отказывать себе в маленьких удовольствиях, пока не будет погашен кредит, не улучшится финансовое благополучие и тому прочее.