Книги, которые научат выстраивать личные границы

В последнее время в информационном пространстве все чаще стало появляться выражение "личные границы". За ответами на вопросы, как и зачем их нужно выстраивать, лучше всего обратиться к качественной литературе. 

«Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать». Дженни Миллер и Виктория Ламберт

Здесь говорят не только о том, как стать более независимым, но и о том, как справляться с грузом новой ответственности. Нередко люди, которые не умели сказать «нет», теряются, понимая, что теперь все зависит от них самих. Практические советы и четкая структура — явные плюсы этой книги.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Дейл Карнеги 

Казалось бы, о каких личных границах может идти речь, если учат «влиять на людей»? Однако положительное влияние и манипуляция (негативное влияние) — разные вещи. Если знать, как верно выстраивать коммуникацию, то не придется нарушать чужие личные границы и терпеть, когда это пытается делать собеседник.

«Язык жизни. Ненасильственное общение». Маршалл Розенберг 

Маршалл Розенберг призывает в своей работе к мирному урегулированию конфликта. Это касается и международной арены, и рядовых ситуаций: ссор с родственниками, школьных обид. Розенберг научит любого спокойно излагать свои мысли, чтобы окружающие поняли ваши истинные чувства.

«Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать?». Хайди Грант Хэлворсон 

Книга с названием-вопросом от социального психолога, которым задаются многие в наши дни, приглашает читателя наконец решить актуальную проблему. Очень полезна для тех, кто чувствует себя обесцененным и одиноким.

«Семь навыков высокоэффективных людей». Стивен Кови

Читать работу Стивена советуют и в крупных компаниях, и на сессиях у психолога. Найдете характеристики высокоэффективных людей и пути достижения этого состояния. Человек, стремящийся стать «высокоэффективным», точно умеет отстаивать личные границы.