Панчакарма: путь к омоложению по Аюрведе

Истинный адепт Аюрведы, древней системы индийской медицины, Алиса Толкачева @alisatolkacheva_official поделилась с редакцией сайта AR WORLD LUXURY GUIDE своим ценным опытом прохождения «Панчакармы» – процедуры полного очищения организма.

Многие задаются вопросом, как мне удается совмещать активную светскую жизнь с регулярными занятиями спортом и различными практиками. Весь секрет в грамотном планировании своего дня и правильной расстановке приоритетов, ведь для меня ЗОЖ — это философия жизни. Уже 15 лет я являюсь частым гостем аюрведического центра «Керала». Там я прохожу очищение всего организма, делаю лечебный массаж и всевозможные процедуры. Будучи истинным адептом Аюрведы, я стараюсь донести для людей то, какое удовольствие можно получить от экологичного отношения к себе, своему питанию и своему телу. 

Если вы уже знакомы с Аюрведой или хотя бы слышали о ней, то вам наверняка будет интересно узнать, что такое «Панчакарма». «Панчакарма» – это очищение по методу аюрведической медицины, о котором я узнала более 12 лет назад, когда впервые пришла в клинику к доктору «почистить печень», как мне казалось . И тогда он задал всего один вопрос, который буквально изменил мое сознание. Он спросил: «А вы дома тоже только один угол убираете?» Тогда я поняла, что я попала в правильные руки, ведь Аюрведа в отличие от традиционной медицины направлена не просто на снятие различных болезненных симптомов, она комплексно работает с первопричиной заболевания, существенно повышая при этом качество жизни человека. 

Для прохождения процедуры необязательно лежать в стационаре, топленое буйволиное масло и травяные настои привозят вам утром на дом. Панчакарма – процедура не из лёгких и приятных (хотя все очень индивидуально). Но это стоит того! При помощи процедур, которые входят в программу очищения, выводятся токсины и шлаки изо всех каналов организма, улучшается микроциркуляция, что способствует регенерации клеток организма и омоложению тканей. Эффект «после» сравним с состоянием юности: невероятная лёгкость, много энергии, естественный крепкий сон. Уходит лишняя вода и соответственно лишний вес, подтягивается кожа. 

Важно отметить, что «Панчакарма» что это не голод: во время очищения можно есть рис, гречку, овощи на пару и пить воду маленькими глотками каждые полчаса до первого приёма пищи. Есть ряд мер и показаний, которые обязательно соблюдать, но видеть в отражении, как на глазах меняется твоё тело и кожа, это большое удовольствие!