Стуже – бой!
Особой популярностью в зимний период пользуются не смузи с применением имбиря, и даже не легкие диетические супы на его основе, а настоящий имбирный чай.
Этой зимой обрести стройность поможет волшебный напиток, который не только улучшит метаболизм, но и обеспечит крепкое здоровье…
Врачи и диетологи всего мира в один голос заверяют о чудодейственных свойствах имбиря, приписывая ему необыкновенные полезные свойства:
– имбирь снимает стресс и борется с плохим настроением. Его пряный терпкий аромат проясняет ум и расслабляет нервную систему;
– он способен предотвратить кашель и простудные заболевания, смягчая симптомы аллергии;
– укрепляет иммунную систему, снижая уровень холестерина и ускоряя обмен веществ;
– помогает пищеварению при переедании;
– а в случае отсутствии аппетита вновь помогает его обрести, выделение желудочного сока.
Особой популярностью в зимний период пользуются не смузи с применением имбиря, и даже не легкие диетические супы на его основе, а самый настоящий имбирный чай. Существует множество способов приготовления этого напитка с использования специй, молока, лимона и аниса. Однако есть проверенный временем классический рецепт имбирного чая.
Ингредиенты:
- Облепиха — 50 г
- Корень имбиря— 20 г
- Мед — 20 г
- Вода — 500 мл
Приготовление:
Очищаем имбирь и кладем в шейкер, добавляем облепиху, мед и давим мадлером (особенно тщательно измельчаем имбирь). Содержимое шейкера перекладываем в чайник, заливаем кипятком и размешиваем.
