Осенняя монодиета

Осень – прекрасная пора, когда вы можете привести свой организм в тонус. Специально по этому случаю предлагаем вам попробовать осеннюю монодиету.

Монодиета – не совсем привычная диета, когда вы ограничивает себя в употребление углеводов и жиров. Монодиета – это период времени, когда вы употребляете в пищу исключительно один продукт, который выбирается в зависимости от цели проведения вашей диеты.

Чтобы очистить организм от ненужных веществ, стоит выбрать в качестве основного продукта виноград.

Одно из главных качеств черного винограда – ощелачивание организма, то есть снижение его общей кислотности, ведущей к преждевременному старению, мышечным и суставным болям, артрозам и артритам, различным кожным заболеваниям, депрессивному состоянию и многим другим болезням и физическому дискомфорту. В винограде содержится большое количество минералов: сера, кальций, фосфор, железо, хлор, цинк, медь, магнезия, магний, йод – а также витамины В1, В2, В3, В6, С.

В китайской медицине такая диета известна давно и используется для очищения крови и эндокринной системы организма, а также для его общей стимуляции.

Диета:

• Выбирайте только черный виноград.
• Обязательное условие – хорошее пережевывание косточек и кожуры винограда.
• Если хотите похудеть, ограничьте массу съедаемого продукта до 1,5 кг в день.
• Продолжительность данной монодиеты минимум 1 день, максимум 3 дня, при условии, что вы не страдаете тяжелыми патологиями и у вас нет аллергии на виноград.