Фейсфитнес vs косметология

Фейсфитнес — это естественная альтернатива инъекционным методам омоложения. Он направлен на укрепление лицевых мышц, улучшение кровообращения и повышение тонуса кожи. Но способен ли он полностью заменить косметологию? Давайте разберёмся.

Как работает фейсфитнес?

Лицо состоит из более чем 50 мышц, и, как и мышцы тела, они нуждаются в тренировке. Со временем одни мышцы ослабевают, другие перенапрягаются, что приводит к появлению морщин, потере упругости и изменению овала лица. Фейсфитнес помогает: подтянуть кожу за счёт укрепления мышц, улучшить микроциркуляцию, что делает кожу более свежей, расслабить зажатые участки, предотвращая появление морщин.

Что дают инъекции?

Инъекционные процедуры в косметологии, такие как ботокс и филлеры, работают по-другому:ботокс расслабляет мышцы, блокируя их активность. Это устраняет мимические морщины, но не влияет на тонус кожи. Филлеры заполняют морщины и добавляют объём, но со временем рассасываются и требуют повторных процедур.

Можно ли заменить инъекции фейсфитнесом?

Всё зависит от возраста, состояния кожи и желаемого эффекта. В молодом возрасте (до 35 лет) регулярные упражнения способны предотвратить возрастные изменения и сохранить упругость кожи без уколов. В более зрелом возрасте фейсфитнес помогает замедлить процессы старения, но не всегда способен заменить косметологию.

Оптимальный подход: сочетание методик

Многие косметологи рекомендуют комбинировать фейсфитнес с уходовыми процедурами. Например, после ботокса некоторые мышцы могут ослабнуть, а упражнения помогут сохранить их тонус. Кроме того, правильная гимнастика продлевает эффект от косметологических процедур.

Фейсфитнес — эффективный метод поддержания молодости, особенно при регулярных занятиях. Он не даёт моментального эффекта, как инъекции, но при длительной практике способен улучшить овал лица, уменьшить морщины и сохранить естественную мимику. Если подходить к вопросу комплексно, можно свести необходимость в уколах к минимуму или вовсе обойтись без них.