Что такое кинезиотейпирование?
Как ни странно, но разноцветные полоски, клеящиеся к телу, – это не дань моде и искусству, а относительно новое лечебное направление – кинезиотейпирование.
Холода заставили пересмотреть свой распорядок дня, многие переместили свои тренировки в спортзал. Но если раньше посетители фитнес-клубов ограничивались исключительно новой спортивной формой, то сейчас многие украшают свои тела разноцветными пластырями – тейпами.
Что это такое и зачем они нужны – будем разбираться прямо сейчас!
Как ни странно, но разноцветные полоски, клеящиеся к телу, – это не дань моде и искусству, а относительно новое лечебное направление – кинезиотейпирование. Придумал его более 30 лет назад хиропрактик из Японии Кензо Касе (Kenzo Kase).
Слово "кинезиотейпирование" дословно переводится как: кинезио – движение и тейп – лента. Смысл данного направления заключается в том, чтобы зафиксировать лейкопластырем кожу в несколько непривычном положении, что, в свою очередь, активизирует лимфоток и улучшает кровообращение в том участке тела, где производится воздействие. Только одно "но": накладывать тейпы могут только специалисты, прошедшие обучение.
Показания к применению тейпов следующие:
- Профилактика спортивных травм;
- Мигрень;
- Посттравматические болевые синдромы суставов верхних и нижних конечностей;
- Ушибы мягких тканей туловища, верхних и нижних конечностей;
- Растяжение связок суставов верхних и нижних конечностей;
- Сколиоз;
- Неврологические проявления остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Оценить реальный эффект от кинезиотейпирования сложно, так как он совершенно непредсказуем: от совершенно никакого до весьма ощутимого.
Фото: Umno magazine