3 популярные диеты, которые не работают

Девушки в погоне за красивым телом нередко истязают себя всевозможными диетами. Каждый сброшенный килограмм для них подобен медали на соревнованиях. Однако в отличие от соревнований сбрасывать лишний вес куда дольше, чем пробежать спринтерский марафон. И это хорошо, когда ненавистные килограммы "тают", но бывают и так, что цифра на весах остается неизменной. Или того хуже: все скинутые килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку лишних. Как избежать такого положения вещей, мы расскажем прямо сейчас:

Диета "Майо"

Название этой диеты сразу же располагает к себе. Хочется быстренько ознакомиться с правилами и немедленно приступить. Причем опасности она никакой не несет, разве что съедите лишнюю тарелку супа или гречки. У диеты "Майо" есть несколько названий, к примеру, грейпфрутовая, томатная или яичная. Суть этой диеты состоит в том, чтобы перед приемом пищи съесть грейпфрут или яйцо или выпить стакан томатного сока. По легенде они должны помочь запустить обмен веществ. Но это в теории. Практика показывает, что вес остается неизменным.

Диета Доктора Аткинса

Пожалуй, самый популярный способ похудеть, известный аж с 1864 года. Только это и не диета вовсе, а настоящий режим питания, которого нужно придерживаться всю жизнь! Иными словами, сознательный отказ от углеводов. То есть никаких тебе пирожных, булочек, сахара и так далее. В начале ей довольно просто придерживаться, заменяя фрукты и сладости беконом и молочными продуктами, однако, через 2-3 недели становится совсем невмоготу. Врачи также хватаются за голову, получая в подарок пациентов с болезнью сердца.

И даже если вы окажетесь настолько мудры, чтобы не жевать по ночам холодные макароны, стоит вам слететь с этой диеты (а всю жизнь так продержится только отчаянный мазохист), все вернется с огромной отдачей. Вердикт: не только не работает, но еще и вредит.

Диета HCG

Эта самая жесткая диета, которая очень сильно ограничивает количество потребляемых калорий (500 Ккал). Чтобы придерживаться ее, необходимо вкалывать гормон HCG, который вырабатывают беременные. Однако при помощи современных технологий его научились вырабатывать из водорослей. И если верить ученым, то он помогает организму адаптироваться к стрессу. Конечно, организм стремительно теряет вес, но вместе с тем приобретают проблемы в виде потери волос и нервных срывов.